女性为何易得阴道炎 阴道炎如何护理

　　女性由于特殊的生理缘由，容易遭到各种妇科病的困扰。阴道炎是妇科病中常见的1种妇科炎症。女性得阴道炎会给生活和健康带来各种不便和健康要挟。下面我们看看女性为什么易得阴道炎？

　　女性为什么易得阴道炎

　　有些女性，生殖系统本来健康，却频繁使用中药外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗阴道及外阴，想以此来预防妇科病的产生。实际上，这类做法反而可能产生不良后果。这是由于，阴道有“自洁”作用，可在1定程度上保护妇女的生殖系统。如没有用药指征而自行用消毒剂冲洗阴道，就有可能破坏阴道的防御功能。另外，频繁使用中药洗剂和高锰酸钾洗外阴，还可以使外阴皮肤的抗病能力降落。常常使用高锰酸钾还可以使皮肤油脂减少，皮肤过干，引发外阴瘙痒症。

　　女性阴道炎如何护理

　　1、卫生护理

　　注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；pH4弱酸配方的女性护理液更合适平常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，得病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

　　2、精神护理

　　积极乐观的精神状态是抵抗疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以避免为疾病提供可乘之机。

　　3、温水清洁

　　觉得外阴感染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴其实不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不宁，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就能够了，而且只需洗净外阴，不用做深入清洗。

　　4、下肢运动

　　私密部位也会营养不良，这是因局部神经血管紊乱酿成的，增加下肢运动增进血运就能够改良。例如外阴的搓揉运动：俯卧，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽可能触地，扭搓髋部，保持10秒钟，然后换1条腿再做相同动作。

　　5、多吃原味酸奶

　　酸奶中富含益生菌，能保护你免受阴道酵母感染。同时，要避免吃太多含糖高的食品，由于会提高阴道感染的概率。

　　6、别疏忽滋润私处

　　女性如何护理私处才能保持嫩滑。引发阴道干涩多是由于服用抗组胺药、抗抑郁药或口服避孕药。怀孕以后或绝经之前也会出现。干涩的阴道不但会引发瘙痒，也不利于性生活的顺利进行。因此，感遭到干涩时，无妨让润滑油来补救。

　　阴道炎患者饮食事项

　　注意饮食营养，多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅，多饮水，避免合并尿道感染，食用1些带有抗菌功能的食品，马齿苋、鱼腥草、马兰头、菊花脑等。

　　食品以平淡为主，粳米、糯米、山药、藊豆、莲子、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、蛋类补充身体所需营养。

　　忌海鲜，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的减退。