痛经恶变如何调理更有效

　　痛经恶变如何调理？这是患者比较重视的，大家知道痛经是危害比较大的疾病，侵害患者身心健康，想要避免疾病危害，大家需找到合适自己的医治方法，那末痛经恶变如何调理呢？下面几方面就是具体分析和建议。

　　痛经恶变如何调理：

　　1、首先最重要的是要避免食用生冷的食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而引发或加重痛经。这也是引发和加重痛经的重要缘由。所以在经前期和经期都应当避免。

　　2、月经来潮时1些不容易消化和辛辣刺激性的食品也应当避免，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

　　3、多吃1些避免和减缓便秘的食品如：香蕉、芹菜、白薯、蜂蜜等，由于便秘有可能会引发痛经和增加疼痛感。

　　消除对月经的紧张、恐惧心理，消除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。平时要加强体育锻炼，特别是体质衰弱者。还应注意改良营养状态，并要积极医治慢性疾病。注意并讲求经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品。疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可减缓疼痛。

　　长时间不能减缓的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝1些热的红糖姜水也会收到良好效果。