经期喝咖啡会加重痛经

2017-07-28 06:54 来源:六安妇科医院

  女人经期尽可能少喝咖啡

  据了解,在月经来潮之前,女性机体的内环境会产生1定程度的变化,在这个时候,少许的咖啡因可以减缓月经期的不适,但这其实不代表咖啡因有益于月经期的女性。

  根据研究结果显示,摄取过量的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢,使乳房出现水肿,胀痛。

  同时,经期摄取过量咖啡因会增加对体内储存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着平静作用,如果缺少的话会引发失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

  另外,过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素,使1些妇科病加重,比如子宫内膜异位、乳房肿胀和1些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡,则会使体内雌性激素明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有功能老化,并致使月经紊乱,还可能会引发痛经和月经量增多。

  专家提示,女性长时间过量喝咖啡容易得心肌梗塞,若是想喝,无妨等月经结束后每天喝1杯不加糖的黑咖啡,还有1定的减肥作用。

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