继发性痛经的保健预防措施

　　病发缘由

　　继发性痛常常与盆腔器质性疾病有关，常见的继发性痛经有：子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫内膜瘜肉、子宫肌瘤、黏膜下肌瘤、宫腔粘连、宫颈狭窄、子宫畸形、盆腔炎症（急性、慢性）、盆腔充血综合征、宫内节育器、处女膜闭锁、阴道横隔等。

　　初潮早或月经期长、经量多的妇女，痛经严重。服避孕药者，痛经产生率明显下降。

　　另有1些研究表明，特殊的职业及工作环境与痛经也有1定关系，长时间接触汞、苯类化合物（即便是低浓度）的妇女，痛经产生率增加。寒冷的工作环境与痛经也有关。

　　1、预防

　　1、积极预防和医治致使继发性痛经的原病发症。

　　2、注意经期卫生，避免剧烈运动及过冷刺激。平时加强体育锻炼增强体质。

　　3、避免不洁性生活注意避孕尽可能避免宫腔操作。

　　4、定期行妇科普查初期发现疾病初期医治。

　　2、保健

　　1、平时要加强体育锻炼，特别是体质衰弱者。还应注意改良营养状态，并要积极医治慢性疾病。

　　2、消除对月经的紧张、恐惧心理，消除思想顾虑，心情要愉快。可适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　3、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可减缓疼痛。长时间不能减缓的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝1些热的红糖姜水也会收到良好效果。

　　4、注意并讲求经期卫生。